30 Nov ¿Te gusta la pasta? 10 motivos para comerla sin remordimientos
La pasta tiene mala fama pero a continuación te detallamos algunas de las razones para que no te sientas mal por comerla. De hecho se incluye dentro de una buena dieta mediterránea.
1.- Es fuente de carbohidratos, claves para una alimentación sana.
2.- Favorece una buena digestión ya que se digiere lentamente.
3.- Mejora el rendimiento intelectual debido a la glucosa que está en los hidratos de carbono
4.- También ayuda a tener un buen rendimiento físico por su aporte energético
5.- Si se come en porciones adecuadas no engorda
6.- Es fácil de preparar y cocoinar
7.- Su precio es accesible
8.- Es un plato versátil ya que puede ser único, como acompañamiento o en sopas y ensaladas. Se puede servir tanto fría como caliente
9.- Se acompaña de otros alimentos saludables como aceite de oliva, vegetales, queso, carnes, pescado…
10.- Un estudio afirma que es beneficiosa para el bienestar psicológico
¿Quieres disfrutar de esta comida tan equilibrada y rica? En nuestros locales tienes las siguientes pastas para elegir: spaguetti carbonara, spaguetti boloñesa, tallarini espinaca 4 quesos, macarrones gratinados al horno, lasaña de carne y lasaña vegetal.
Fuente información: http://www.revistaohlala.com/1438324-diez-razones-para-comer-pasta
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