Las bebidas populares de verano y sus calorías

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10 Jul Las bebidas populares de verano y sus calorías

¿Cuáles son las bebidas que más se piden en verano para saciar la sed? A continuación, te dejamos la lista de las diez más populares según la OCU y sus calorías:

Agua: 0 calorías

Digan lo que digan, beber agua sigue siendo la mejor forma de calmar la sed. Con o sin gas, aromatizadas…

Bebidas a base de té: 94 calorías

Tienen menos cafeína que un refresco de cola y que una típica infusión de té.

Bebidas de café: 169 calorías

Añadir hielo a los diferentes preparados de café. El aporte calórico variará en función del tipo de leche y el azúcar añadido.

Granizados: 150 calorías

Son muy refrescantes y disponibles en varios sabores. Se trata de helados de agua con azúcar que tienen una mínima cantidad de fruta.

Horchata: 231 calorías

Este producto característico de Valencia se elabora con chufas trituradas, maceradas y mezcladas con agua y azúcar.

Refrescos: 132 calorías

La coca cola es de las más pedidas, aunque es importante controlar su consumo por el azúcar añadido.

Zumos: 113 calorías

Hay que diferencia entre el recién exprimido al concentrado. A este último se le añade azúcar.

Cerveza: 88 calorías

Bebida alcohólica que se obtiene de la fermentación de uno o varios cereales y que tiene un 90 % de agua.

Clara con gaseosa: 59 calorías

Mitad cerveza y mitad gaseosa y con menos calorías que la versión con refresco de limón.

Clara con limón: 125 calorías

Mitad cerveza y mitad refresco de limón. Tanto la anterior como esta combinación rebajan la cantidad de alcohol.

Tinto de verano: 125 calorías

Vino tinto con gaseosa muy común también para combatir las altas temperaturas. Dulce y refrescante tiene la misma graduación alcohólica que una cerveza normal.

Fuente: OCU

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