Cerveza, también dentro de una dieta saludable

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21 Nov Cerveza, también dentro de una dieta saludable

¿Te gusta la cerveza? Si es así estás de enhorabuena ya que un consumo moderado de esta bebida se incluye dentro de lo que se identifica como una dieta o alimentación saludable. Lo han puesto de manifiesto en una Jornada Gastronómica y Salud dedicada a la cerveza que organizó el Colegio de Médicos de Cantabria.

No resulta extraño creer esto ya que la cerveza es una bebida fermentada que se elabora a partir de ingredientes naturales (agua, cebada y lúpulo), tiene pocas calorías y cantidad de nutrientes. Eso sí, apuntan a un consumo moderado para que sea beneficioso para la salud cardiovascular.

Los expertos explicaron que lo ideal es no superar las tres cañas de  cerveza al día en hombres y las dos cañas en mujeres. A la hora de tomar esta bebida espumosa es recomendable acompañarla de alimentos sólidos.

Otro de los puntos de los que se habló fue la manera de beber cerveza. Uno de los especialistas indicó que es mejor disfrutarla en una copa que directamente del botellín para ganar calidad.

Te esperamos en nuestros tres locales para servirte una buena caña o la bebida que desees para llevar mejor el lunes. Estamos en Lugo (Avenida de Magoi, Centro Comercial As Termas) y Santiago (Centro Comercial As Cancelas).

Fuente información: http://www.20minutos.es/noticia/2891942/0/consumo-moderado-cerveza-puede-incluirse-alimentacion-saludable/

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